内耗拜拜 - 隐私政策

「内耗拜拜」是一款专为高敏感、易焦虑、习惯性讨好人群设计的情绪自愈应用。通过每天5分钟的交互式情境练习课，帮助用户识别和管理精神内耗，提升情商和心理韧性。

我们深知隐私对您的重要性，并致力于以最高标准保护您的个人信息。本隐私政策详细说明了我们如何收集、使用和保护您的信息。请在使用本应用前仔细阅读。

我们的应用采用「本地优先」的设计理念，您的所有数据完全存储在您的设备上：

「内耗拜拜」收集并存储以下数据，全部仅保存在您的本地设备上：

• 课程进度数据 — 您完成的情绪练习课程进度、当前章节位置等信息
• 答题记录 — 您在情境互动练习中的选择和反馈记录
• 情绪测评数据 — 入门情绪状态测评的问卷回答和分析结果
• 练习统计 — 连续练习天数、完成章节数、使用急救工具次数等统计信息
• 应用设置 — 每日提醒开关、外观偏好等配置
• 释放情绪内容 — 您在「释放情绪」工具中写下的文字，仅在使用时临时存在于内存中，不持久化存储

为提供核心功能，本应用可能请求以下系统权限：

• 通知权限 — 用于发送每日情绪练习提醒，帮助您建立每天5分钟的自愈习惯。您可以随时在系统「设置」中关闭。

我们仅请求应用功能所必需的最少权限，不会访问您的通讯录、相机、照片、位置、麦克风或健康数据。

本应用提供订阅服务，相关说明如下：

• 付款处理 — 所有付款通过 Apple 的 App Store 处理，我们无法获取您的信用卡号、银行账户等支付信息
• 订阅管理 — 订阅状态通过 Apple StoreKit 框架在设备端验证，不涉及第三方服务器
• 交易记录 — 购买记录由 Apple 管理和存储，我们仅在设备本地记录订阅状态

您的数据受到以下保护：

• 所有数据存储在 iOS 应用沙盒内，受操作系统级别的安全保护
• 应用数据受设备密码、Face ID 或 Touch ID 保护
• 应用不包含任何网络连接功能，从根本上杜绝了数据泄露的风险
• 我们不使用任何第三方 SDK、分析工具或崩溃报告服务

本应用提供的所有内容（包括情境练习、正念呼吸引导、情绪释放工具等）仅供一般性情绪健康教育和自我提升参考，不构成专业心理咨询、心理治疗或医疗建议。

如果您正在经历严重的心理健康问题，包括但不限于抑郁症、焦虑障碍、创伤后应激障碍等，请及时咨询专业的心理健康服务机构或医疗专业人员。

本应用不针对 13 岁以下的儿童设计，也不会有意收集儿童的个人信息。由于本应用不收集任何个人信息，也不要求创建账户，因此不存在儿童隐私方面的风险。

我们可能会不定期更新本隐私政策。任何重大变更将通过应用内通知或在本页面上公布。继续使用本应用即表示您同意更新后的隐私政策。

我们建议您定期查看本隐私政策，以了解我们如何保护您的信息。

如果您对本隐私政策有任何疑问、建议或投诉，欢迎通过以下方式联系我们：

• 电子邮件：jok9580955@gmail.com

我们将尽快回复您的来信，通常不超过 5 个工作日。